MINUMAN SEHAT PANJANG UMUR

Minum sehat ala  Rosullulloh SAW

Kebiasaan Rasulullah Saw adalah minum madu yang telah dilarutkan dengan air dingin. Kebiasaan ini sangat berguna untuk memperbaiki kualitas air liur di dalam kerongkongan, dapat membersih bulu-bulu halus pada dinding lambung serta melenturkannya, menyingkirkan sisa-sisa pencernaan, menghangatkan, dan mencegah terjadinya penyumbatan. Kecuali itu madu berbahaya bagi penderita penyakit lever, karena ketajamannya akan berbenturan dengan ketajaman cairan empedu sehingga akan memicu reaksi dari cairan empedu. Dalam kasus ini bahaya yang ditimbulkan oleh madu dapat dicegah dengan memberikan cairan cuka yang dapat mengembalikan khasiat madu bagi para penderita lever.

madu

Air terbaik adalah air yang berada dalam kondisi dingin dan diambil langsung dari sumbernya. Oleh sebab itu minuman yang paling disukai Rasulullah Saw adalah minuman dingin dan manis. Sedangkan air tawar yang dididihkan hanya akan membawa pengaruh yang sebaliknya.

Air yang diinapkan lebih bermanfaat daripada air yang yang langsung diminum setelah diambil dari sumbernya. Pernah satu kali Rasulullah Saw masuk ke rumah Abu Al Haitsam bin At Taihan dan bertanya, “Apakah ada air yang telah diinapkan dalam kantong air?” maka Abu Al Haitsam membawa air yang dimaksud dan Rasulullah Saw pun meminumnya. Jangan lupa bahwa partikel debu dan kotoran akan mengendap jika air diinapkan.

Air yang disimpan dalam kantong air lebih nikmat dibandingkan air yang disimpan
dalam bejana. Air yang disimpan dalam kantong air akan memiliki kesegaran tertentu karena kantong air memiliki pori-pori yang sangat halus di mana air dapat meresap. Disebabkan adanya pori-pori yang sangat halus itulah maka air yang disimpan dalam kendi terasa lebih nikmat dan lebih dingin dibandingkan air yang disimpan di bejana tanpa pori-pori.

kendi yang terbuat dari tanah

Pesan Penting Rasulullah Saw Tentang Minum:

Anas bin Malik pernah berkata:

“Biasanya Rasulullah Saw bernafas tiga kali ketika minum, dan beliau bersabda bahwa hal itu lebih mengenyangkan, lebih menyehatkan, dan lebih nikmat.” (HR. Muslim)

Yang dimaksudkan dengan minum adalah air. Dan maksud dari ungkapan “bernafas ketika minum” adalah menjauhkan mangkuk dari mulut dan kemudian bernafas di luar mangkuk untuk kemudian kembali minum, sebagaimana bunyi sebuah hadits:

“Jika salah seorang dari kalian minum, maka janganlah ia bernafas di dalam mangkuk, akan tetapi hendaklah ia menjauhkan bejana air yang digunakannya itu dari mulutnya.” (HR. Bukhari)

Cara minum tiga kali teguk seperti itu memiliki hikmah yang begitu banyak dan sekaligus memiliki manfaat yang amat penting. Rasulullah Saw berkali-kali memperingatkan bahwa minum tiga kali teguk adalah lebih mengenyangkan (bermanfaat), lebih sehat (lebih menyembuhkan rasa haus) dan lebih nikmat. Hal ini dikarenakan minum tiga kali tegukan akan menyebabkan air masuk ke dalam lambung yang merana secara berulang-ulang, sehingga air yang turun pada tegukan kedua akan mampu meredam derita lambung yang tidak dapat dihilangkan oleh tegukan pertama.

Adapun bahaya minum dalam sekali teguk adalah Tersedak & Sakit lever:

ketika seseorang minum dari organ hati dan lever akan muncul uap panas. Jika minum hanya dilakukan sekali teguk maka air dingin yang masuk akan bertumpang tindih dengan uap panas yang keluar dari hati dan lever

“Jika salah seorang dari kalian minum, maka hendaklah ia minum sedikit demi sedikit dan jangan minum sekaligus. Karena penyakit kubad (penyakit lever) dipicu oleh (kebiasaan) minum sekali teguk.” (HR. Muslim)

Penyebabnya adalah karena terjadi benturan antara panas organ tubuh dengan air yang mengguyur dalam jumlah banyak sekaligus. Fenomena ini sama halnya dengan saat kita menuangkan air dingin ke dalam panci yang sangat panas. Jika kita masukkan air sedikit demi sedikit ke dalam panci maka air tidak akan merusak panci tersebut. Dan yang pasti jangan sampai lupa mengucapkan Basmalah sebelum minum dan alhamdalah sesudah minum. *(^_^)*

Sumber: Disarikan dari buku Penyembuhan Berbagai Penyakit Cara Nabi oleh Ibnu Qayyim Al Jauziyyah.